Du har et forhøjet blodtryk, når dit blodtryk er på 140/90 eller mere, når du hviler. Det er ikke altid, at man ved, hvorfor man får forhøjet blodtryk. Nogle gange ryger ens blodtryk op, når ens læge skal måle det. Dette kan skyldes nervøsitet eller angst for læger. Forhøjet blodtryk kan også forekomme, fordi man lider af kroniske nyresygdomme, sygdomme i nyrernes pulsårer, hormonelle forstyrrelser og svulster i binyrerne.
Forhøjet blodtryk kan være arveligt betinget. Hvis der er tendens til blodprop i hjertet, forhøjet blodtryk og hjerneblødning i familien, har du øget risiko for at få forhøjet blodtryk. Overvægt, diabetes type 1 og 2, alkoholmisbrug, forhøjet kolesterol, manglende motion, fed og saltrig kost kan også føre til forhøjet blodtryk.
Har man fået konstateret forhøjet boldtryk, så er behandlingen klar.
- Er du ryger så stop, da dit blodtryk bliver påvirket negativt.
- Er du overvægtig så skal kan et vægttab give et forbedret blodtryk.
- Motionerer man ikke ofte, er det også et parameter man bør forbedre for at få et lavere blodtryk.
