Author : Morten Kristiansen

Når man skal lave risengrød er det vigtigt at købe de rette ingredienser ind. Her skal man bruge vand, grødris, mælk, lidt salt. Man bringer derefter vandet i kog, og tilsætter dernæst grødrisene. Risene skal koge i ca. 2 minutter, og derefter tilsættes mælken ned i blandingen. Rør derefter rundt og bring blandingen i kog ..

Read more

Crossfits historie Crossfit er udviklet af Greg Glassman, som er tidligere gymnast. I hans unge dage kaldte han sig “Verdens bedste atlet”. I mange år eksisterede Crossfit i en garage i Santa Cruz. Med tiden kom der flere og flere og trænede med Greg Glassman. Hvilket førte til, at i 2001 blev der efter mange ..

Read more